210 8145 670

Επιμέλεια άρθρου

Πρότυπο Κέντρο Λόγου & Μάθησης «Λεξιμάθεια»

leximathia.gr

30

Αυγ 2015

Είναι η ώρα το παιδί σας να κοιμηθεί και αρνείται να πάει στο κρεβάτι του...τι κάνετε;

In: Παιδί και Οικογένεια | Tags: ,

Μήπως η ώρα του βραδινού ύπνου μοιάζει με μία καθημερινή μάχη; Διαβάστε μερικές ιδέες που θα βοηθήσουν μικρούς και μεγάλους να δουν τη διαδικασία αυτή με άλλο μάτι!

  • Φροντίστε αρκετή ώρα πριν τον ύπνο να ασχοληθείτε με δραστηριότητες λιγότερο κινητικές και περισσότερο χαλαρωτικές (π.χ ζωγραφική, παζλ).
  • Στη συνέχεια ακολουθήστε την συγκεκριμένη ρουτίνα που έχει το παιδί σας πριν κοιμηθεί (πλύσιμο δοντιών, ανάγνωση παραμυθιών κ.τ.λ).
  • Φροντίστε το δωμάτιο του να είναι έτσι διαμορφωμένο ώστε να δημιουργεί τις προϋποθέσεις για έναν όμορφο ύπνο. Καλό είναι λοιπόν μέσα στο παιδικό δωμάτιο να μην υπάρχουν υπολογιστές ή τηλεοράσεις.
    Αντίθετα ένα φως νυκτός ή ένα ραδιόφωνο με χαμηλή μουσική έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να λειτουργήσουν χαλαρωτικά.
  • Και φυσικά μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε, μαλακά μαξιλάρια, πιτζάμες που αρέσουν στο παιδί σας ή ακόμη και «αστείες» κουβέρτες αφού όλα αυτά δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για ένα όμορφο «χουχούλιασμα».
  • Και κάτι τελευταίο…επειδή στα παιδιά συνήθως δεν αρέσει να τους λέμε τι πρέπει να κάνουν ας τα αφήσουμε να κάνουν αυτά τις επιλογές …αφήστε λοιπόν αυτά να διαλέγουν την αγαπημένη τους πιτζάμα, το παραμύθι που θέλουν να τους διαβάσετε και καλή επιτυχία!

ΠΗΓΗ: http://o5.com/end-the-bedtime-battles

Σχόλια

comments powered by Disqus
Εmail Us

Θέλετε να βοηθήσουμε εσάς ή το παιδί σας?

Kαθημερινά απαντάμε σε όλους τους γονείς και τους ενημερώνουμε με ποιούς τρόπους μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους.

Εμπειρία

14

ΧΡΟΝΙΑ υπευθυνότητας

Online Κοινότητα

9000

Έμπνευσή μας η οικογένεια

Γνωρίσαμε

1500

ΠΑΙΔΙΑ. Παίξανε & μάθανε μαζί μας.

Εξειδίκευση

20

ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ. Μία ομάδα γεμάτη ζήλο.

Εμπειρία

16

ΧΡΟΝΙΑ υπευθυνότητας

Online Κοινότητα

Έμπνευσή μας η οικογένεια

Γνωρίσαμε

2000

ΠΑΙΔΙΑ. Παίξανε & μάθανε μαζί μας.

Εξειδίκευση

25

ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ. Μία ομάδα γεμάτη ζήλο.